elena.vasilieva.93- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя elena.vasilieva.93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1653 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 82,41г | Углев: 173,87г. Завтрак: Травяной Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Шоколадный Мусс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Мармелад, Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.vasilieva.93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.vasilieva.93- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

elena.vasilieva.93-Изменение Веса