Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
05 дек 18
peeperjj- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1774 ккал
Жир: 58,28г | Белк: 108,68г | Углев: 204,75г.
Завтрак:
Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack).
Обед:
Lay's Original Baked Potato Chips, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken.
Ужин:
Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wyler's Chicken Bouillon Granules, Great Value Medium Egg Noodles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Wonka Runts Candy, QuikTrip Hot Chocolate.
подробнее ...
1583 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю