Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
|
59,0 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1994 ккал
|
Жир: 76,70г | Белк: 43,89г | Углев: 284,89г.
Завтрак: Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Annie's Homegrown Organic Creamy Tomato & Bunny Pasta Soup, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese. Ужин: Dole Frozen Sliced Strawberries, Nestea Lemonade Iced Tea, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, McDonald's Hash Brown, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, White Icing, Honeymaid Graham Crackers, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. подробнее ...
|
|
2149 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
