Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fizika-fitnessclub.ru
Журнал
05 дек 18
fizika-fitnessclub.ru- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя fizika-fitnessclub.ru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
53 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1735 ккал
Жир: 50,74г | Белк: 132,72г | Углев: 193,39г.
Завтрак:
Любятово Галеты Классические, Американо, Молоко 3,2%, Мёд, Творожная запеканка.
Обед:
Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говяжьи котлеты.
Ужин:
Ржаной Хлеб, Троекурово Бедро Куриное, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Суп азиатский с фасолью.
Перекус/Другое:
Любятово Галеты Классические, Русское Море Кета Холодного Копчения, Американо, Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо.
подробнее ...
270 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fizika-fitnessclub.ru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю