Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelina aus K
Журнал
05 дек 18
Adelina aus K- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя Adelina aus K
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Das Wochenende wieder zu revidieren ging diesmal ja echt schnell😅. Vielleicht liegt's daran, dass ich die letzten 3 Nächte kaum geschlafen habe 😔
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1293 ккал
Жир: 40,72г | Белк: 80,93г | Углев: 152,01г.
Завтрак:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Spreewaldhof Spreelinge, Kirschtomaten, Activia Pfirsich-Maracuja, Zimmermann Wacholder-Schinken, Milbona Tilsiter, Philadelphia Meerettich, Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen.
Обед:
Milbona Speisequark Magerstufe, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marlene Waldhonig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren.
Ужин:
Chiquita Banane, Gekochtes Ei, Champignons.
Перекус/Другое:
Ferrero Überraschungsei.
подробнее ...
203 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen, glaube eher nicht. Schlaf von mind. 8 h ist eher förderlich für eine Abnahme. Aber ist doch auch wurscht, Hauptsache du bist mir dem Ergebnis zufrieden. Schönen Mittwoch!
05 дек 18 написано членом:
Nizzy1988
Danke liebe Nizzy! Denke auch, dass sich das Ganze mit Wassereinlagerungen rächen wird. 😔 Aber durchhalten. Die 3,3kg schaff ich 😊
05 дек 18 написано членом:
Adelina aus K
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelina aus K-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю