Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
05 дек 18
Юлиана30- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
90 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1501 ккал
Жир: 52,54г | Белк: 109,94г | Углев: 149,80г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Картошка Вареная, Wellness Хлебцы Пшеничные, Йогурт Домашний, Кальмар Отварной, Лэнд Суп Грибной.
Ужин:
Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Джюгас Сыр Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Икра Красная, Творожные Кексы, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная с Грибами.
Перекус/Другое:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Клубника, Данон Творожный Груша и Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный.
подробнее ...
127 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю