Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
05 дек 18
Mcvalla- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
2830 ккал
Жир: 130,20г | Белк: 84,22г | Углев: 325,44г.
Завтрак:
Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Печенье Арахисовое Peanut, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красный Луч Молоко 3,2.
Обед:
Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Китайчи Салат с Курицей Гумбао, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Китайчи Суп Фо Бо с Говядиной, Азбука Вкуса Нэмы с Курицей и Древесными Грибами.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Красный Луч Молоко 3,2.
Перекус/Другое:
Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю