erm74- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2185 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 98,87г | Углев: 282,26г. Завтрак: Булка с Повидлом, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Слайсы, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Глобус Сыр А Ла Каймак, Рассольник. Ужин: Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Киви, Варенье Черничное, Хурма, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Банан, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Груша, Овсяное Печенье Домашнее. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса