Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kaithekai
Журнал
05 дек 18
kaithekai- Журнал, 05 дек 18
Параметры Пользователя kaithekai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Averaged 2k calories per day. Seems to be close to my BMR. I need to get back to lifting weights to increase that, I want to eat more peanut butter! 😂
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2018:
1605 ккал
Жир: 32,82г | Белк: 70,27г | Углев: 272,22г.
Завтрак:
Countdown Frozen Fresh Blueberries, Ceres Organics LSA, Harraways Rolled Oats, Freshlife Californian Walnuts, Coffee (Instant Powder).
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Apple, Carrots.
Ужин:
181202 chili, Tilda Brown Basmati & Wild Rice.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kaithekai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю