Чемоданбезручки- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

82,3 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1132 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 56,03г | Углев: 119,34г. Завтрак: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Салат Овощной, Мягкий Тофу, Киприно Сыр Швейцарский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Замороженная Вишня. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 107,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса