Katsuari- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

2576 ккал

Жир: 101,72г | Белк: 175,80г | Углев: 127,99г. Завтрак: 米久肉だんご, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 豚コマ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 野菜スープ, セブンイレブン安納芋羊羹. Ужин: 赤ワイン, 白ワイン, 豚トロ, 牛もも. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса