Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2112 ккал
|
Жир: 104,63г | Белк: 129,84г | Углев: 163,94г.
Завтрак: Киви, Сливочное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Виноград Дамские Пальчики, Ашан Хурма, Лайм, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Свиной Бульон, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Ужин: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ашан Хурма, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 365 Дней Томатная Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Почки, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
