Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
finnoti
Журнал
04 дек 18
finnoti- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя finnoti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
1639 ккал
Жир: 40,03г | Белк: 121,41г | Углев: 203,77г.
Завтрак:
Ovo, Batata Doce Cozida.
Обед:
Feijão Fradinho Cozido, Frango Assado, Urbano Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Banana, Gaspari Nutrition Whey Baunilha.
подробнее ...
1449 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
finnoti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю