Kollessin- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

1671 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 110,58г | Углев: 136,69г. Завтрак: Активия Густой Йогурт Натуральный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Kotanyi Корица Молотая, Яйцо (Целое), Банан, Медовая Долина Мед Липовый, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Морковные Котлеты, Свекла Вареная, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), VPLab Nutrition Л-Карнитин, Активия Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Mogyi Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Вареное Яйцо, Яблоки. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Crossfit - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты, Зарядка - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Спать - 8 часа и 12 минуты, Принятие Душа - 13 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса