Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuuki16
Журнал
04 дек 18
yuuki16- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя yuuki16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро❤️
Еле влезает в меня эти 2100 ккал, скорее всего уменьшу 1900 ккал
🔵завтрак 484 ккал
✅175 гр овсяноблины
✅51 гр яйцо
✅60 гр огурец
✅34 гр курогрудка
✅1/2 ст л меда
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
2090 ккал
Жир: 84,60г | Белк: 109,98г | Углев: 230,64г.
Завтрак:
Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Блинчики.
Обед:
Киндер Шоколад, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь.
Ужин:
Kinder Schoko-Bons, Огурец (с Кожурой), Ferrero Raffaello, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный).
Перекус/Другое:
Перекресток Конвертик с Творогом, Груша, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной , Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Банан.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuuki16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю