Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3160 ккал
|
Жир: 109,07г | Белк: 109,89г | Углев: 440,44г.
Завтрак: Изюм, Fit Parad Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. Обед: Вятушка Сметана 18%, Изюм, Магнит Морковь Свежая, Мирель Торт "Крем-Брюле", Рыбий Жир Лосося, Молодая Морковь, Краски лета Мексиканская Смесь, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Ужин: Вятушка Сметана 18%, Морковь, Nesquik Какао на Молоке, Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Пирог Рыбный, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Соевый Соус, Пшеничный Хлеб, Щи с Курицей. Перекус/Другое: Велес Пастрома, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Медовая Долина Мед, Ашан Миндаль Сушеный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
