Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
04 дек 18
Юлиана30- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
1674 ккал
Жир: 64,18г | Белк: 105,81г | Углев: 166,70г.
Завтрак:
Коломенское Батон Нарезной, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Жареное Яйцо.
Обед:
Bona Vita Хлебцы Пшеничные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Белый Хлеб.
Ужин:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Йогурт Домашний, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Плов с Курицей.
Перекус/Другое:
Био Баланс Творог Мягкий 0,3%.
подробнее ...
1157 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 21 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю