lin187- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

422 ккал

Жир: 20,22г | Белк: 25,78г | Углев: 37,12г. Завтрак: Кофе с Молоком, Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Обед: Морс Брусничный, Котлета Домашняя, Салат из Капусты. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Мясной с Вермишелью и Картофелем. подробнее ...

486 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 9 минуты, Пресс - 4 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса