@sonhoemserfitness- Журнал, 03 дек 18

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Comecei em Julho com 84kg... baixei esse APP pra me ajudar, comecei no APP com 81Kg, e hj estou com 68kg, minha meta é 60kg. Então quem está começando agora, por favor não desista ❤️❤️❤️🍀

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558 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 32,90г | Углев: 35,37г. Завтрак: Café, Canela, Bananas. Обед: Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

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Комментария

legal... eu baixei hj.... Tô visualizando "curiando* p ver cm funciona.rsrs. mais a dieta já tem um mês k estou fazendo .iniciei com 106.. estou 102 hj...

04 дек 18 написано членом: simone2019

parabens pela determinação

04 дек 18 написано членом: Analicess123

Parabéns!

04 дек 18 написано членом: Fat Runner

Parabéns

04 дек 18 написано членом: K_mickey

E vc fez que tipo de dieta pq eu estou com peso parecido com o teu e no momento não estou podendo me exercitar mas a dieta perece q n anda. Minha meta é 60.

04 дек 18 написано членом: fabianakramer

Recomecei com este mesmo peso, 84. Meu desejo são os 68. Faltam 10 kg

04 дек 18 написано членом: Cibelly vieira

Parabéns!

04 дек 18 написано членом: Cinthia N

To começando hj nesse App,ja emagrecei 8k em 1 meses e meio.hj estou com 102 e quero chegar aos 80k, eu chego lá rses

04 дек 18 написано членом: Paty.Mendes

eu comecei há dois meses com 96,8kg. Hoje, com 88,3kg. Com muito pouco exercício, pois tenho indicação cirúrgica para a coluna.. Apenas reeducação alimentar, pouquíssimo JI... Foram basicamente 4 kg por mês.. Prá mim, tá ótimo. Estou com 38 anos e o meu metabolismo é totalmente lento.... Por isso, estou muito feliz em estar conseguindo emagrecer ,mesmo com as minhas restrições.. Devagar e sempre..

04 дек 18 написано членом: Janis Vanessa

Parabéns pela sua garra e determinação! Vc servirá de inspiração para eu não desistir 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

05 дек 18 написано членом: Kayrafitness

Parabéns gatinha, você mereceu ❤️

05 дек 18 написано членом: isabelly______

posta uma foto sua do antes e dps

05 дек 18 написано членом: isabelly______

Parabéns 👏🏾👏🏾

09 дек 18 написано членом: Janllima

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