Mirej- Журнал, 26 сен 12

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2012

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2012:

1570 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 107,33г | Углев: 165,07г. Завтрак: Water, Cream Of Wheat, Flax Seeds, Oat Bran, Oatmeal 1/3 cup, Combat Powder - Chocolate Peanut Butter. Обед: McChicken. Ужин: Onions, Mushrooms, Just Egg Whites. Перекус/Другое: Barre Proteinee 45G, Green Tea, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Roasted Red Pepper hummus cocktail, 4 Bean Salad. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Elliptical - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 26 сен 12

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса