Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirej
Журнал
26 сен 12
Mirej- Журнал, 26 сен 12
Параметры Пользователя Mirej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2012
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2012:
1570 ккал
Жир: 61,92г | Белк: 107,33г | Углев: 165,07г.
Завтрак:
Water, Cream Of Wheat, Flax Seeds, Oat Bran, Oatmeal 1/3 cup, Combat Powder - Chocolate Peanut Butter.
Обед:
McChicken.
Ужин:
Onions, Mushrooms, Just Egg Whites.
Перекус/Другое:
Barre Proteinee 45G, Green Tea, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Roasted Red Pepper hummus cocktail, 4 Bean Salad.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Elliptical - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю