Маринелла0203- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1553 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 95,29г | Углев: 172,74г. Завтрак: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Ирга, Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Рубин. Ужин: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Картофель Отварной, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Домашний Йогурт, Кофе, Кофе, Окей Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Магнит Банан. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Внутри: творог и овсянка (для сына), мне - без овсянки, так как уже вечер

03 дек 18 написано членом: Маринелла0203


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса