AminaMalina- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя AminaMalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1150 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 69,59г | Углев: 122,43г. Завтрак: Сливочное Масло, Огурцы Кислого Рассола, Сосиска, Омлет или Яичница. Ужин: Чай с Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Мандарины. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AminaMalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AminaMalina- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

AminaMalina-Изменение Веса