Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bay.nakres
Журнал
03 дек 18
bay.nakres- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя bay.nakres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
1937 ккал
Жир: 58,01г | Белк: 102,71г | Углев: 251,61г.
Завтрак:
Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Ceviz, Bal, Ev Yapımı Yoğurt.
Обед:
Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Kühne Karışık Turşu, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma).
Ужин:
Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Çemen, Beyaz Ekmek, Hurma, Elma, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Çemen, Beyaz Ekmek.
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bay.nakres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю