ange.jam- Журнал, 03 дек 18

А вы знаете, что большую часть срывов провоцирует именно ЗАПАХ продуктов?🥞🥓🌭🍔🌯🍕🥘🥐🥯

Все потому, что вкусов всего различают 4-5, а запахов то гораааааздо больше😍

Сегодня на улице меня сопровождают запахи шоколааада🍫 и пельменей 🥟
Но дома ждёт овсяноблин с бананом🍌 , поэтому стараюсь отвлечься.
Кстати, последние два дня ела горький шоколад 72%, по 20-25 гр. в день с кофе+молоко ☕️ 😍

Понимаю, что это лучше всякой пп-выпечки🌿

---

1014 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 50,32г | Углев: 88,78г.   Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пиканта Икра из Кабачков, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Солнечный Край Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Перекус/Другое: Musler Батончик Мюсли Яблоко . подробнее ...