TanyaMadrid- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1664 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 94,61г | Углев: 164,78г. Завтрак: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти. Обед: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Вареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Торчин Майонез. Ужин: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Молокія Молоко 3,4%, Сахар, Песочное Печенье, Груша. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса