Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robbievos
Журнал
03 дек 18
robbievos- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя robbievos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
dinsdag woensdag en donderdag gaat het prima en zak ik weer een beetje , maar dan gaat het altijd weer mis en is het hek weer van de dam pffffff . baal der zo van ,....
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
621 ккал
Жир: 18,33г | Белк: 34,14г | Углев: 79,04г.
Завтрак:
AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Koffie.
Обед:
Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie.
Ужин:
AH Aardappelpuree, AH Runder Gehaktballen, Sperziebonen.
Перекус/Другое:
Groene Thee, Leidingwater, Koffie.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robbievos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю