tana98nov- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя tana98nov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак. Сто лет не ела колбасный сыр, - сейчас попробую )

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

2237 ккал

Жир: 126,80г | Белк: 89,46г | Углев: 184,79г. Завтрак: Сыробогатов Колбасный Сыр, Олива Факел Нерка Ломтики, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Благода Сметана 15%, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: От Палыча Киевский Торт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Морковь, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Ужин: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Благода Сметана 15%, Сафа Халяль Манты Сафа Халяль. Перекус/Другое: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Мандарины. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Приседания - 2 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 минута, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 47 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Преподавание - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Я иногда тоже покупаю...в охотку так вкусно😋👍

04 дек 18 написано членом: Л_е_н_а_FS

Это да )

05 дек 18 написано членом: tana98nov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tana98nov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tana98nov- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

tana98nov-Изменение Веса