yuuki16- Журнал, 03 дек 18

Доброе утро 🤦🏻‍♀️
Мой понедельник веселый: разбила тарелку, не смогла приготовить блины 🤦🏻‍♀️ Все прилипло. На фото слева они самые 🤦🏻‍♀️ Надеюсь, ваш понедельник более веселый :)
🔵завтрак 510 ккал
✅100 гр овсяноблинчики
✅15 гр сгущенка
✅115 гр яйцо
✅30 гр курица
✅1 рафаелка

---

2227 ккал

Жир: 87,40г | Белк: 133,04г | Углев: 231,51г.   Завтрак: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Сгущенка, Овсяные Блинчики. Обед: Морковь, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Ferrero Raffaello, Kinder Bueno, Попкорн без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Блинчики с Творожной Начинкой . подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...