Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastya_wrkout
Журнал
03 дек 18
nastya_wrkout- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя nastya_wrkout
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
1555 ккал
Жир: 59,05г | Белк: 121,61г | Углев: 137,76г.
Завтрак:
Звени Гора Сыр Голландский, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%.
Обед:
Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Millennium Ocean Story, Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином.
Ужин:
Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Свекла Вареная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Премия Сёмга Слабосоленая, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastya_wrkout-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю