Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabriellyzamb
Журнал
02 дек 18
gabriellyzamb- Журнал, 02 дек 18
Параметры Пользователя gabriellyzamb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Que dia maravilhoso, atingi meu peso meta, agora resolvi perder mais 2. ❤️
57 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2018:
1001 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 64,17г | Углев: 93,80г.
Обед:
Beterrabas, Cenouras Cozidas, Stefanello Queijo Mussarela, Ovo.
Ужин:
Magro Açúcar Light com Stevia, Languiru Leite sem Lactose, Panqueca de Banana, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey.
Перекус/Другое:
Languiru Leite sem Lactose, Magro Açúcar Light com Stevia, Languiru Leite sem Lactose, Elegê Leite Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
60 Сторонников
Поддержка
Комментария
isso aí! ❤️
02 дек 18 написано членом:
sarahpetersen
Parabéns!!! Quais foram as suas estratégias? Não tô conseguindo sair dos 65... 😔
02 дек 18 написано членом:
adridominici
Parabéns! !!pq quer perder mais 2 kg? Qual sua altura?
02 дек 18 написано членом:
focada.na.dieta ;)
Parabéeens ...eu tb senti a mesma vontade de perder mais 2 🤜🤛
03 дек 18 написано членом:
karinemirandola
adridomini.. tente a low carb que vc sai dos 65 rapidinho...
03 дек 18 написано членом:
Cris_rumoao70
parabeeeens !!
03 дек 18 написано членом:
Cris_rumoao70
Eu tenho 1.67 de altura e agora 57kg, mas senti que ficou muita gordura localizada na barriga por isso resolvi perder mais 2. ❤️
03 дек 18 написано членом:
gabriellyzamb
Obrigada gente, eu tô muito feliz!!!
03 дек 18 написано членом:
gabriellyzamb
Adri, eu fiz jejum intermitente de 12 horas e fiz a dieta flexível, mas não segui ela a risca, tentei diminuir o carbo e me alimentar de forma mais natural.
03 дек 18 написано членом:
gabriellyzamb
Parabéns!tenho 1.67 d altura tbm,e 64 quilos, já estou satisfeita com minhas coxas,mas a barriga e meus bracos...ta fod*, estão flácidos mas por causa do meus cistos nas costas não posso fazer exercícios até operar(nem abdominal pq se não pode estourar 🙄...) fico me sentindo mal,pq sei q se pudesse iria perder rapidinho
03 дек 18 написано членом:
Larissa.cristina
Obrigada Cris e Gabrielly! Vou fazer algumas modificações para ver se saio do lugar. Tô triste por emagrecer apenas 200g por semana 😔
03 дек 18 написано членом:
adridominici
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabriellyzamb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю