Nah_Prado- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Nah_Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço de domingo 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1201 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 61,93г | Углев: 132,93г. Завтрак: Toddy Toddynho Chocolate, Ana Maria Bolinho de Baunilha. Обед: AdeS Soja + Suco de Uva, Farinha de Milho, Milho, Ovo, Camarão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: AdeS Soja + Suco de Uva, Salada de Acelga, Delícia Margarina Delícia Supreme, Milho, Rainha Costelinha Suína. Перекус/Другое: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha , Banana Nanica. подробнее ...

825 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_Prado- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Nah_Prado-Изменение Веса