Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
judyzarit
Журнал
02 дек 18
judyzarit- Журнал, 02 дек 18
Параметры Пользователя judyzarit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2018:
1540 ккал
Жир: 70,60г | Белк: 46,52г | Углев: 195,17г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Morning Bun.
Обед:
Nabisco Ginger Snaps Cookies, Kraft Mayo with Olive Oil, Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls.
Ужин:
Starbucks Morning Bun, Satsuma, Trader Joe's Creamy Polenta with Spinach & Carrots, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Starbucks Caffe Latte with Coconut Milk (Tall).
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
judyzarit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю