Про100Алла- Журнал, 02 дек 18

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

23 ккал

Жир: 0,34г | Белк: 3,10г | Углев: 3,43г. Обед: Шампиньоны. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Комментария

Перловка, шампиньоны, лук, бедро индейки

02 дек 18 написано членом: Про100Алла

вкуснота какая.

02 дек 18 написано членом: alain797

Сама не ожидала, что будет настолько вкусно

02 дек 18 написано членом: Про100Алла

Просто все закидала в горшочек и в духовку

02 дек 18 написано членом: Про100Алла

Ещё любитель перловки 😉

02 дек 18 написано членом: АннаМихайловнаК

😋😋😋👌

02 дек 18 написано членом: Органза

Подскажите пожалуйста девочки,как рассчитать нужное бжу?. 63 сейчас,хочу 55.работа сижу 10 часов,спорта нет.помогите советом.

10 дек 18 написано членом: 05051980

63 грамма жира (*9, будет в ккал), белка граммов 75-80 (*4), остальное угли. Общую цифру ккал посмотри на сайте здоровая Россия.

10 дек 18 написано членом: Про100Алла

Сегодня опять перловку такую приготовила, + добавила тыкву

10 дек 18 написано членом: Про100Алла


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Про100Алла-Изменение Веса