Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
01 дек 18
Mcvalla- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
2793 ккал
Жир: 113,84г | Белк: 93,60г | Углев: 299,56г.
Завтрак:
Красный Луч Молоко 3,2, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком.
Обед:
Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Капучино (0,3 L).
Ужин:
Сыр Torta Del Casar, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Финик, Вино Красное Сухое, Якитория Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю