sandronova2014- Журнал, 02 дек 18

Всем привет) Калории считаю уже пару мясяцев. Суточную норму FS насчитал 1700. Вес сейчас 59,6кг. при росте 1, 70м. Цель-56кг. Вес почему-то уходит очень медленно( Хотя я редко превышаю норму. На тренировки не хожу, но каждое утро делаю зарядку и в течении дня достаточно хожу. В чём может быть причина?

---

1576 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 63,43г | Углев: 195,18г.   Завтрак: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное. Обед: Малиновое Варенье, Крымский Молочник Сметана, Голубцы. Ужин: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Хурма, Фейхоа, Мандарины. подробнее ...