Полуничка- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Полуничка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сырники с кукурузной муки с апельсиновой ноткой😋🍊50 ккал на 1 шт.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1870 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 117,43г | Углев: 171,92г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кукурузные сырнички. Обед: Салат капустный(220г), Куриная Ножка, Гречка с горошком. Ужин: Наполеон с кокосом. Перекус/Другое: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Омега Меді Бір, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

Ого! большая семья? или в морозильник, на будущее?

02 дек 18 написано членом: Викки Луцик

Ни то, ни другое😁 Там 36 шт. На неделю хватит. 5 шт в день😋🤨, а то и больше🤣🤫

02 дек 18 написано членом: Полуничка

можно рецептик?

02 дек 18 написано членом: assmolpiece

300 г творога 5% 300 г творога 0% 350 г творога 9% 100 г кукурузной муки 200 г яйца (4 шт) 40 таб сах. зама Цедра 1 апельсина Щепотка соли Всё смешать, дать постоять в холодильнике 1 час. Жарить на антипригарной сковороде, на среднем огне. Приятного😋🍊🥞

02 дек 18 написано членом: Полуничка

Полуничка,ну, значит на будущее) но я б в морозильник положила. Готовая еда храниться не более 12 часов.

02 дек 18 написано членом: Викки Луцик

Готовлю часто на три - четыре дня. Ничего не пропадает. Согласна, лучше есть свежоприготовленое. Но жаль времени, каждый день стоять у плиты)

02 дек 18 написано членом: Полуничка

Готовила с кокосовой мукой , тоже очень вкусно 👍🏼

02 дек 18 написано членом: Stasy2015

Конечно вкуснее с кокосовой ммм🥥🥥🥥😋

02 дек 18 написано членом: Полуничка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Полуничка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Полуничка- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Полуничка-Изменение Веса