NataliyaPawlowa- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя NataliyaPawlowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ушло 500гр!!!

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1164 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 92,13г | Углев: 145,70г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Бананы, Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый. Обед: Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. Перекус/Другое: Яичный Белок, Фрегат Тунец Натуральный, Чай, Чай, Фрегат Тунец Натуральный, Батон. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataliyaPawlowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataliyaPawlowa- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

NataliyaPawlowa-Изменение Веса