Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 дек 18
AllaFSlim- Журнал, 02 дек 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2018:
1862 ккал
Жир: 47,98г | Белк: 93,96г | Углев: 263,89г.
Завтрак:
Каравай Сушки-Мини Соленые, ВкусВилл Сухарики Московские, Говяжья Котлета на Пару, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Обед:
Победа Молочный Шоколад без Сахара.
Ужин:
Банан, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Батон, ВкусВилл Сухарики Московские, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Faretti Меренги.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю