Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
01 дек 18
yanchik1311- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
1137 ккал
Жир: 46,72г | Белк: 114,84г | Углев: 64,56г.
Завтрак:
Сыр Маасдам, 36 Копеек Кефир 1%, Творог 5%, Красная Цена Миндаль Жареный, Семена Льна, NL International Протеиновые Мюсли Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Салатик с сердцами, Карп Запеченный, Гречка Отварная.
Ужин:
Индейка Отварная, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Цветная Капуста на Пару.
Перекус/Другое:
Карп Запеченный, Гречка Отварная, Салатик с сердцами.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю