leowinster- Журнал, 01 дек 18

después de 16 ha se rompe el ayuno con 200gr de aluvias,100 de garbanzos,2huevos una cucharada de aceite de oliva,de postre un par de nueces y y un par de puñados de pasas de uva.....super lleno

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Жир: 78,31г | Белк: 78,02г | Углев: 234,27г.   Завтрак: Olivos del Salar Aceite de Oliva Extra Virgen, Primer Precio Garbanzos. Обед: Lay's Papas Fritas Clásicas, Uvas Pasas (sin Semillas), Cooperativa Porotos Aluvia. Ужин: Facturas, M&K Leche en Polvo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo, Quaker Avena Instantanea, Zapallito Verde, Fideos Integrales. Перекус/Другое: Hellmann's Mayonesa. подробнее ...