Mirej- Журнал, 25 сен 12

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2012

64,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2012:

1180 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 73,98г | Углев: 92,76г. Завтрак: Combat Powder - Chocolate Peanut Butter, Oatmeal 1/3 cup, Oat Bran, Flax Seeds, Cream Of Wheat, Water. Обед: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Spinach Dip, Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: 4 Bean Salad, Roasted Red Pepper hummus cocktail, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, cardio - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 25 сен 12

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса