CathWggz- Журнал, 01 дек 18

Took the kids swimming 🏊 today and actually managed to swim,.... That's a first 😊, not a massive workout but Hay exercise is exercises, just have to do what I can with the kids.

---

1015 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 107,94г | Углев: 57,04г.   Обед: Carrots, Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Ham Salad Sandwich. Ужин: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Tetley Black Tea, Tetley Black Tea. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...