PENSK8R- Журнал, 25 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2012

65,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2012:

1457 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 89,56г | Углев: 131,60г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water (Bottle). Обед: Natural Spring Water (Bottle), Smart Creations Meatloaf. Ужин: Sour Cream, Ground Turkey (Cooked), Sweet Onions , Multigrain Tortilla Chips, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: Carbsmart Fudge Bar, White Spearmint Sugarless Gum, Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Probiotic Light Yogurt - Peach. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 25 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса