Nayfac- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Nayfac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2746 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayfac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayfac- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Nayfac-Изменение Веса