Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
waterly
Журнал
01 дек 18
waterly- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя waterly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
928 ккал
Жир: 22,41г | Белк: 76,05г | Углев: 105,87г.
Завтрак:
花枝丸, 蝦蛋卷, 土魠魚, 炸柳葉魚.
Обед:
牛排.
Ужин:
全聯 雞里肌肉, 青椒, 洋蔥, 紅蘿蔔, 木耳.
Перекус/Другое:
中華一番 蒟蒻卷, 魚蛋, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 章魚壽司, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾.
подробнее ...
1558 ккал
Упражнение:
Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
waterly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю