donturjawhurt- Журнал, 01 дек 18

I've had a few days where I've eaten pasta and some chips so only a tiny drop this week. 23 days until Miami!! Hang in there 😁😁

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

901 ккал

Жир: 17,85г | Белк: 47,34г | Углев: 136,44г.   Завтрак: Bertolli Olive Oil Spread, New York Bagel Plain Bagel, Brown Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush. Обед: Milbona Skyr Vanilla, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Brown Sugar. Ужин: Tesco Beansprouts, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sweet and Sour Sauce, Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. Перекус/Другое: Asda Mini Raisins, Young's Seafood Sticks. подробнее ...