Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
01 дек 18
Nah_Prado- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
1426 ккал
Жир: 68,57г | Белк: 70,79г | Углев: 131,91г.
Завтрак:
Rezende Hambúrguer , Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Sadia Mussarela.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Bife a Milanesa.
Ужин:
Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Salada de Acelga, Pão, Sorvete, Yoki Ovinhos de Amendoim, Banana Nanica.
подробнее ...
953 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 16 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю