Rimmaa200286- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Rimmaa200286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1345 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 51,84г | Углев: 123,26г. Завтрак: Русское Море Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Обед: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Ужин: Кукурузные Чипсы , Мандарины, Грецкие Орехи, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Corny Батончик с Орехами и Шоколадом, Магнит Салат Крабовый с Капустой. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Пресс - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rimmaa200286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rimmaa200286- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Rimmaa200286-Изменение Веса