Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мария133737
Журнал
01 дек 18
Мария133737- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя Мария133737
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Эх, как бы хотелось, чтобы отвесы были каждый день)
Но это нереальная мечта, когда в тебе уже 87, а ты худеешь со 115 😂🤔
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
671 ккал
Жир: 29,10г | Белк: 41,00г | Углев: 62,82г.
Завтрак:
Данон Творожный Груша и Банан.
Обед:
Творог 5%.
Ужин:
Жареная Картошка.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
на сколько ккал вы питаетесь?)
01 дек 18 написано членом:
asya.kevich
Я на интуитивном питании) В среднем около 1500, бывает больше, бывает меньше Проблема в том, что все сюда не записываю( Так что примерно так прикидываю, чего и сколько). В фс я фиксирую ккал только от сладостей)
01 дек 18 написано членом:
Мария133737
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мария133737-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю