Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bobo1966
Журнал
01 дек 18
bobo1966- Журнал, 01 дек 18
Параметры Пользователя bobo1966
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
104 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2018:
2417 ккал
Жир: 82,73г | Белк: 218,70г | Углев: 197,35г.
Завтрак:
Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Esko Kochkäse mit Kümmel, Freihofer Gourmet Kaltgeräucherter Thunfisch, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harzer Harzer Käse, Aldi Bio Eier, BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen, ESN Tasty Whey.
Обед:
Olivenöl, Aldi Bio Eier, Beste Ernte Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Forellenfilets, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja.
Перекус/Другое:
WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, ESN Tasty Whey - Vanilla.
подробнее ...
1908 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bobo1966-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю